Чабрец, или тимьян обыкновенный (Thymus vulgaris) — многолетнее растение семейства Яснотковые, широко используемое в народной медицине и кулинарии. Его целебные свойства известны с древних времен. Благодаря богатому составу эфирных масел, флавоноидов, дубильных веществ и других биологически активных компонентов, чабрец обладает выраженными противовоспалительными, антимикробными, отхаркивающими и спазмолитическими свойствами.
Лечебные свойства
Трава чабреца применяется при широком спектре заболеваний:
- Респираторные инфекции (бронхиты, ларингиты, пневмония). Эфирные масла чабреца разжижают мокроту и облегчают ее отхождение, уменьшают воспаление дыхательных путей.
- Желудочно-кишечные расстройства (гастриты, колиты, метеоризм). Чабрец оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие на ЖКТ, нормализует пищеварение.
- Гинекологические заболевания. Отвары и настои чабреца применяются при воспалительных заболеваниях женской половой сферы.
- Неврологические нарушения. Чабрец обладает успокаивающим эффектом, помогает при бессоннице, неврозах, повышенной возбудимости.
- Дерматологические проблемы. Настой травы используют для обработки ран, ожогов, язв, а также при кожных инфекциях.
Способы применения
- Отвар. 2 ст. ложки сухой травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
- Настой. 2 ст. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.
- Ингаляции. 2 ст. ложки чабреца залить 0,5 л кипятка, дышать парами 5-10 минут, накрывшись полотенцем.
- Наружно. Настоем или отваром промывать раны, делать примочки и компрессы.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, детский возраст до 3 лет. С осторожностью применять при пониженном давлении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Чабрец — эффективное и безопасное природное средство, которое при правильном применении поможет справиться со многими недугами и укрепить здоровье. Однако перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.