Слова искренной благодарности и признательности
И тысячи слов «спасибо» будет недостаточно, чтобы выразить, как я тебе искренне благодарен. Если человек в трудную минуту оказался рядом – это уже о чем-то говорит. Пусть у тебя в жизни будет только счастье.
Хорошо, когда ты не один на свете и есть тот, кто может подставить плечо в нужную минуту. Начинаю еще больше ценить наши дружеские отношения. Искренне радуюсь, что ты у меня есть.
Без твоей поддержки мне было бы очень сложно преодолевать жизненные препятствия
Очень важно, чтобы такой человек, как ты, был рядом как можно дольше.
Вы – человек с большим сердцем. Спасибо, что в трудную минуту не ответили отказом и откликнулись
Навеки запомню ваш поступок и буду искренне, и с благодарностью вспоминать о вас постоянно.
Недавно вы протянули мне руку помощи. Примите мою искреннюю благодарность. Помните, что я тоже могу оказаться полезной и помочь в сложной ситуации.
Может ли благодарности быть слишком много?
Чувство благодарности — вещь хорошая. Но не всегда и не в любых количествах.
Очень много пишут о пользе благодарности, и очень мало об опасности излишней благодарности.
В благодарности крайне важен баланс между тем, кто дает и тем, кто принимает. Нарушение баланса в любую сторону мешает энергии благодарности течь свободно. Неумеренное выражение благодарности нарушает баланс точно так же, как и неблагодарность.
Все мысли типа:
нехороши, даже если речь идет о внутреннем выражении благодарности. И тем более плохи, если речь идет о внешнем выражении.
Интересно, что в интернете можно найти много статей на тему как «опасно дарить слишком много» (особенно детям, но не только). В нашей культуре считается, что передарить легко, а переблагодарить невозможно. И причина этого совсем не в высоких моральных ценностях. Наоборот, именно поскольку благодарность не рассматривается как нечто ценное, мы считаем, то ее можно дарить неограниченно. Иными словами, мы не считаем ее подарком. Подарок для нас – это нечто более материальное.
Но по силе воздействия благодарность для сознания очень даже материальна. И ее излишек по вредности воздействия ничуть не меньше, чем отсутствие благодарности.
В благодарности, как и во всем другом, нужно соблюдать баланс. Можно сказать, что истинная благодарность — это искусство баланса.
Недавно я прочел пост художника о том, что не надо слишком сильно благодарить покупателя за купленную картину – чтобы покупатель не подумал, что он купил ее слишком дорого. Вместо этого художник предлагает поздравить покупателя с выгодной сделкой, что – как он пишет – всегда вызывает взаимный обмен благодарностями.
Совет очень верный, пусть и высказанный из чисто коммерческих соображений. Интуитивно мы всегда чувствуем нарушение баланса, даже если не всегда можем сформулировать это словами.
Практикум «Круг благодарности»
Возьмите 13 листов бумаги формата А4. На двенадцати листах напишите названия 12 ступеней благодарности, которые вам предстоит пройти и пронумеруйте их. Разложите эти листы по кругу на полу. В центре круга положите 13-й лист и напишите на нем «Я».
Станьте в центр круга, на лист бумаги с надписью «Я». Медленно поворачивайтесь вокруг своей оси и смотрите на каждый лист. На нем выражено определенное качество благодарности. Постарайтесь увидеть, как оно проявлено именно в вас. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Какие чувства оно у вас вызывает?! Насколько эта благодарность проявлена в вас или наоборот не проявлена?! Поворачивайтесь медленно, не спешите. Постарайтесь вступить в контакт с каждым из качеств благодарности, которое написано на бумаге. Насколько данная благодарность выражена в вас?! Ваши ощущения могут меняться. В каких-то определенных секторах круга вы можете почувствовать полное отсутствие благодарности, а в каких-то у вас может возникнуть внутреннее ощущение тепла. Запомните эти ощущения.
После того, как вы мысленно обойдете полный круг, постойте, прислушайтесь к тому, что вы сейчас чувствуете, что чувствует ваше тело?!
После этого станьте на лист №1. Это будет ваша первая ступень. На ней должно быть написано «Благодарю вселенную». Это и будет первым вашим шагом. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность к вселенной». Прислушайтесь, что с вами начнет происходить. Какие чувства и эмоции у вас будут возникать? Какие мысли к вам будут приходить? Какие образы и картинки у вас начнут возникать? Может быть вы увидите каких-то конкретных людей, которых вы не поблагодарили или которые нуждаются в вашей благодарности. Может вы увидите какую-то неприятную, не принятую вами ситуацию. Поблагодарите их, поблагодарите этих людей и эти ситуации. Стойте на этом месте до тех пор, пока через вас будет проходить энергия и информация. Благодарите за все. И в конце, когда вы почувствуете наполненность скажите: «Я благодарю вселенную за…» Перечислите за что конкретно вы ее благодарите. Дайте этой благодарности свое место в вашем сердце.
После этого перейдите по кругу на следующий лист №2. Это будет ваш второй шаг. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность моим родителям». Представьте вашу маму и вашего папу. Какие чувства они у вас вызывают? Может быть вы вспомните какие-то ситуации связанные с ними за которые вы их должны поблагодарить и простить. Поблагодарите их. Не спешите. Вчувствуйтесь. Это одна из самых важных ступеней ибо только через наших родителей мы приходим в этот мир. Если у вас будут течь слезы плачьте, не сдерживайте их. И благодарите от чистого сердца. После того, как вы завершите свою работу, переходите на следующую ступень. Сделайте следующий шаг.
Вам может быть трудно проходить все 12 ступеней сразу. Не спешите. Вы можете пройти только одну ступень и отдохнуть, а потом перейти на следующую. Ваш ритм выбирайте сами. Цель – пройти в итоге все 12 ступеней. Пусть на это уйдет не один день.
После того, как вы пройдете полный круг, все 12 ступеней, станьте снова в центр круга и снова повернитесь вокруг своей оси и обведите взглядом листы. После того, как вы их все обошли, почувствуйте как вы себя сейчас чувствуете?! Вспомните, как вы себя чувствовали в первый раз, когда только стали в центр этого круга и как сейчас? Что изменилось в вас? Как изменились вы?
Если обходя круг вы почувствуете, что какая-то из ступеней вами не до конца проработана, вы можете стать на нее снова и снова начать прорабатывать себя.
Вы можете через время вернуться и пройти 12 ступеней заново и увидеть разницу между тем как было и как сейчас.
Вы можете не делать это упражнение с листочками, а просто выделить себе несколько минут в день, чтобы кого-то поблагодарить.
Начинайте каждый новый день со слов благодарности. Благодарите вселенную и своих родителей. Когда вы выходите на улицу, посмотрите по сторонам. Кого вы там увидите? Мужчин или женщин, детей или стариков, друзей или врагов? Тот, на кого упадет ваш взгляд, поблагодарите в его лице тех, кого он для вас олицетворяет. Чьим зеркалом он для вас сейчас является?!
И помните, благодарности много не бывает. Не скупитесь ее проявлять.
Слова благодарности с пожеланиями
Вам спасибо, воспитатель, За любовь и доброту. Детям душу открывали Чуткую всегда свою. Их всегда вы понимали, Сеяли в сердцах добро. Мы Вам очень благодарны За заботу и тепло.
***
Воспитатель – не работа, А души призвание
Получайте в деле важном Лавры и признание. Вам спасибо за старания, За тепло и доброту, За любовь и понимание, Сердца чуткость, широту
***
Я так рада, что у меня есть ты, самый замечательный, добрый, хороший и весёлый! С тобой мне никогда не бывает скучно и грустно! Спасибо, что приносишь море позитива в мою жизнь.
***
Благодарю вас за чудесные поздравления, за минуты радости, что вы подарили мне сегодня, за ваше внимание, которое само по себе бесценно. Спасибо
***
За добро и поздравления, Что летели от души, Я хочу сказать «спасибо», Оды ваши хороши. И все то, что пожелали, Я в ответ пришлю и Вам. Радуюсь я вашим теплым И душевным всем словам.
***
Большое спасибо за поздравление, Искреннее, светлые, такие душевные. Взаимно прекрасных Вам пожеланий, Успеха и счастья, добра и внимания.
***
Я признателен Вам за оказанную помощь и поддержку, за то, что оказались рядом в нужный момент! Спасибо за внимательность, отзывчивость и доброту, такие редкие в наше время качества!
***
Благодарим за добросовестное отношение к работе и профессиональное выполнение своих обязанностей! Мы очень ценим, что в нашем коллективе есть такие замечательные сотрудники!
***
Коллеги мои, Я Вам желаю счастья, Я, не стесняясь Вам об этом говорю! Пусть минут Вас, невзгоды и ненастья, Вас искренне за все благодарю! Всегда Вас рада видеть И всегда Вас жду.
***
Я благодарю судьбу, за то, что она послала мне такого замечательного человека как ты! Какое счастье, что наши пути пересеклись в этой жизни!
***
Мое сердце переполняется нежностью и благодарностью, когда я думаю о тебе! Ты окутываешь меня своей теплотой, любовью и заботой! Спасибо, моя родная!
***
Спасибо большое, за все то, что вы в нас вложили. Ведь наши победы это залог ваших стараний. Желаем Вам, как можно больше толковых учеников, сил, физической подготовки и острого ума.
***
Тысячи слов «Спасибо!» не хватит, чтобы выразить, насколько я тебе благодарен! Желаю всего самого лучшего, пусть вокруг будут только искренние, добрые и отзывчивые люди!
***
Благодарю Вас за поздравления и теплые слова по случаю моего Дня рождения. Ваши пожелания бесценны и останутся в моем сердце навсегда.
***
Большое Вам спасибо за добрые слова в мой день рождения, друзья! Я тронута и счастлива ребята, признаюсь честно, тронута до слёз!
***
Ваши пожелания это именно то, что нужно, чтобы мой день рождения был идеальным
Спасибо Вам, мои родные, за внимание и душевные поздравления!. ***
***
Хочу поблагодарить всех, кто не забыл, поздравил меня с Днем Рождения! Приятно слышать подобные слова от лучших людей, живущих на земле!
***
Благодарю за поздравления! Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья и родные подруги, пусть счастье будет Вашим другом по дороге жизни.
***
Я признателен(льна)Вам за букеты добрых слов
Тронут до самой глубины души! Внимание – самый дорогой подарок, а с Вашей стороны он особенно ценен для меня!. ***
***
Спасибо всем родным, друзьям, знакомым, кто поздравил меня и пожелал самые добрые пожелания! Сердечно вас благодарю! Благодарю за то, что вы всегда со мной!
***
Спасибо Вам, мои дорогие, за теплые слова! Я тронут(а) до самой глубины души. Пусть каждое доброе пожелание принесет и Вам счастье, удачу, здоровье и любовь!
***
За тёплые слова, за Ваше внимание и дружбу! Я говорю спасибо Вам – Своим родным, своим друзьям!
***
Золотые мои, незаменимые! Спасибо Вам огромное, за позитивные эмоции, теплые слова и пожелания!
***
Желаю Вам всего того, что вы пожелали мне, в тысячекратном размере! Поймите правильно и примите душой все слова, сказанные мной!
***
Огромная всем благодарность за поздравления! Спасибо Вам, родные, за внимание, за то, что не остались в стороне!
***
Спасибо Вам за все сладкие Поздравления с днем рождения. Пусть к тем, кто в этот день душою был со мною. Жизнь повернётся лучшей стороною!
***
Мои родные друзья и близкие люди, благодарю вас за поздравления, вы зажгли искру в моей жизни, вы освещаете мой путь огнями
***
Спасибо за безмерную массу позитива! Все пожелания ваши сохраню, мои друзья, за всё благодарю!
***
Спасибо, уважаемые, что поздравили меня. Пускай каждая фраза, сказанная Вам и в мой адрес, вернется к Вам бумерангом удачи и везения!
Возможные психологические механизмы влияния благодарности
На сегодняшний день психологические механизмы влияния благодарности на здоровье, благополучие и жизнестойкость личности исследованы недостаточно. Мы не в полной мере понимаем, почему благодарность так благотворно влияет на нас. Одним из возможных механизмов позитивного влияния благодарности является то, что благодарность связана с переживанием радости (McCullough at al, 2001; Balgiu, 2019), а также с конструктивной формой эмоциональной регуляции — переосмыслением ситуации (Lambert et al., 2012).
Также есть данные, что благодарные люди более конструктивно справляются со стрессовыми ситуациями. Они в меньшей степени склонны к самообвинению и отрицанию ситуации и в большей степени — к активному и конструктивному совладанию с ситуацией, с мобилизацией внутренних и внешних ресурсов (Wood et al., 2007). Благодарным также в большей степени свойственен личностный рост после пережитого стресса (Wood et al., 2007), что может быть связано с принятием ответственности и осмыслением своего опыта.
На более глубоком уровне роль благодарности может быть обусловлена особым отношением к миру, которое лежит в ее основе. Благодарный человек принимает мир и других людей, ценит то хорошее, что дают ему люди и жизнь, и в то же время готов предпринимать серьезные усилия, чтобы справиться с трудностями и невзгодами жизни, не проявляя деструктивной агрессии по отношению к себе и другим.
Важно отметить, что в некоторых случаях благодарность может играть и деструктивную роль. Это происходит в ситуации неадекватной или невротической благодарности, которая препятствует адекватной оценке ситуации, заставляет брать на себя дополнительные обязательства и мешает защитить свои права и интересы
Пример такой благодарности можно найти в рассказе А.П. Чехова «Размазня», когда гувернантка благодарит работодателя за то, что он выплатил ей зарплату, несмотря на неправомерные штрафные санкции с его стороны.
Слова благодарности за поддержку в трудную минуту
- Накопилось много слов благодарности, что всех их и не выразить. Благодарю за искренние переживания и поддержку. Пусть на словах я много и не скажу, но мое сердце и поступки скажут больше.
- Спасибо, ваша поддержка оказалась неоценима. Когда появилось ощущение, что я уже на грани, вы смогли вернуть мои мысли на место и трезво оценить ситуацию.
- Очень сложно, когда тебе не с кем поговорить и некому поддержать. Мне повезло, ведь у меня есть ты! Ты видишь меня насквозь и знаешь, чего от меня ожидать и как помочь. Спасибо за это!
- Очень счастлива, что удалось получить от вас поддержку в сложной ситуации! Я вам безмерно благодарна, желаю только оптимистичных дней и хороших ситуаций в жизни, поменьше стресса, побольше позитива.
- Поддержав меня, вы заработали много плюсов в карму, Божью защиту и благодать. Ведь именно так необходимо одаривать искренних людей. Я тоже не останусь в стороне, если вам нужна будет моя поддержка.
Как выразить благодарность словами примеры
- Хорошо, что наш мир держится на таких отзывчивых людях, как вы, которые не могут пройти мимо чужой беды. Спасибо за то, что оказали поддержку. Ваша помощь для нас очень важна и не будет забыта никогда.
- Спасибо за содействие и участие. Без вас мы бы не справились. Надеемся, что ваша помощь вернется вам сполна.
- Хочется выразить благодарность за отличное отношение. Пусть только добрые люди встречаются на вашем пути и пусть только хорошие новости буду в вашей жизни.
- Спасибо за помощь, оказанную нам. Благодарны за то, что ты есть, ведь ты еще массу людей, которым необходима помощь, можешь осчастливить. Благодарны, за чуткость и отзывчивость.
- Благодарю за помощь в сложной жизненной задаче. Успехов вам и благополучия.
- Хочется низко перед вами поклониться, ведь у нас мало таких достойных людей. Не каждый сможет протянуть руку помощи в сложный момент. Спасибо за ваше доброе сердце!
- Благодарю за сердце доброе и умение чувствовать другого человека. Вы умеете оказывать помощь другим и радоваться успехам других людей. Пусть воздастся вам сторицей!
- Спасибо, что имеете добрый нрав, умеете слушать, понимать и вникать в ситуацию. За чуткость и проявление заинтересованности к моей жизни.
- Спасибо вам, что всегда находите на меня время, за то, что поддерживаете и просто есть в моей жизни.
- Хочется громко прокричать «Спасибо, что ты есть!». Ты помогаешь не унывать в сложных ситуациях и всегда оказываешь поддержку. Пусть все сложится отлично в твоей жизни.
Благодарность в оказание помощи в похоронах
В светлой памяти о ней мы вечно с Вами! Терять близких очень тяжело… А потеря мамы — это потеря части себя… Мамы будет всегда не хватать, но пусть память о ней и тепло матери будут с тобой всегда! Словами не залечить эту рану потери. Но светлая память о ней, которая честно и достойно прожила жизнь, будут сильнее смерти. Мы с Вами в вечной памяти о ней! Вся жизнь её прошла в бесчисленных трудах и заботах.
Такой сердечной и душевной женщиной мы и будем помнить её вечно! Без родителей, без мамы уже никого нет между нами и могилой. Пусть мудрость и стойкость поможет пережить тебе эти самые трудные дни. Держись! С ней ушел образец добродетели! Но она останется путеводной звездой для всех нас, кто её помнит, любит и чтит.
Именно для нее можно посвятить добрые слова: «Та, чьи поступки и дела происходили от души, от сердца». Пусть земля ей будет пухом! У прожитой ею жизни есть имя: «Добродетель».
Практика благодарности №1: «Ты сделал мой день!»
Самая простая практика благодарности называется «Ты сделал мой день!», она выполняется перед сном в течение 1—2 минут и имеет четыре уровня сложности. Выбирайте тот, который больше всего подходит вашему настроению, мировосприятию и фантазии.
Если честно, вы будете дольше читать описание этого упражнения, чем тратить время на его выполнение в дальнейшем, и это хорошо — практика благодарнсоти действительно простая.
Уровень 1. Лёжа в кровати и готовясь ко сну, включите воображение и вспомните человека, событие или вещь, которым вы можете сказать слова благодарности за что-то. Вспомните и сразу же поблагодарите. Это может быть всё, что угодно, приоритет здесь не важен, но важен факт вашего благодарного отношения к ним. К примеру, поблагодарите в мыслях водителя автобуса, который подождал вас на остановке, зонт, который уберёг вас от дождя, солнце, которое высушило лужи, книгу, из которой вы узнали что-то новое, или родителей, которые подарили вам жизнь.
Уровень 2. В отличие от предыдущего уровня, вы вспоминаете и благодарите не положительное, а отрицательное. Для этого вы берёте мысль, которая вас беспокоила в течение дня, и «переворачиваете» её, вспоминая то хорошее, что могло бы быть связано с объектом этой мысли.
К примеру, если вас грубо отчитал начальник, вы всё равно можете поблагодарить его за то, что обычно он отстаивает ваши интересы в разборках с вышестоящим начальством или нормально относится к тому, что вы часто отпрашиваетесь. Если вам наступили на ногу в автобусе.
Здесь очень важно отпустить такие чувства, как зависть и гордыню и постараться быть беспристрастным в своей оценке. Именно поэтому этот и последующий уровни стоят выше первого — по моим наблюдениям, не каждый человек способен поблагодарить или просто взглянуть с другой стороны на того, кто причинил ему боль, пусть небольшую
Но я с уверенностью могу сказать, что при регулярных практиках благодарности никто не будет ограничиваться первым уровнем этого упражнения.
Уровень 3. Этот уровень похож на второй, но здесь вы не ищете хорошее в плохом, а благодарите именно за плохое. Да, именно так, потому что из любого, даже самого горького происшествия мы извлекаем жизненный опыт, а возможность получить новый опыт достойна благодарности. Так и скажите себе: «Меня сегодня отругал начальник, что причинило мне массу боли и разочарования. Но, вместе с этим, я извлёк (извлекла) полезный урок, и теперь знаю, что нужно делать, а чего не нужно делать в будущем, чтобы это не повторилось».
Уровень 4. Вы благодарите не за положительное или отрицательное, а за малозначительное. Выбирайте что-то одно, на что вы обычно не обращаете внимания, и благодарите. Именно здесь и ломаются скептики 🙂
Как можно поблагодарить за что-то, чего мы даже не замечаем? Оказывается, можно, и это станет одним из самых важных для вас шагов на пути к осознанной жизни в гармонии с самим собой и окружающим миром. За всё, что есть в нашей жизни, мы можем быть ей благодарны. Хотя бы потому, что то, что для нас — реальность, для кого-то может быть несбыточной мечтой.
Любые мысли благодарности несут в себе положительный заряд, и чем чаще вы будете благодарить своё окружение, тем осознаннее вы будете воспринимать то, что с вами происходит, и в целом будете позитивнее и счастливее. Вспомните, что одна положительная мысль является зерном для других, новых положительных мыслей.
Как выразить слова благодарности за поддержку
- Накопилось много слов благодарности, что всех их и не выразить. Благодарю за искренние переживания и поддержку. Пусть на словах я много и не скажу, но мое сердце и поступки скажут больше.
- Спасибо, ваша поддержка оказалась неоценима. Когда появилось ощущение, что я уже на грани, вы смогли вернуть мои мысли на место и трезво оценить ситуацию.
- Очень сложно, когда тебе не с кем поговорить и некому поддержать. Мне повезло, ведь у меня есть ты! Ты видишь меня насквозь и знаешь, чего от меня ожидать и как помочь. Спасибо за это!
- Очень счастлива, что удалось получить от вас поддержку в сложной ситуации! Я вам безмерно благодарна, желаю только оптимистичных дней и хороших ситуаций в жизни, поменьше стресса, побольше позитива.
- Поддержав меня, вы заработали много плюсов в карму, Божью защиту и благодать. Ведь именно так необходимо одаривать искренних людей. Я тоже не останусь в стороне, если вам нужна будет моя поддержка.
Как правтльно ответить слова благодарности похорон
ДОСТАВКА ПО РОССИИ *** «КОМПАНИЯ АЛМИР» — ВСЁ ДЛЯ ОБРАБОТКИ КАМНЯ *** ЛАЗЕРНЫЕ И УДАРНЫЕ СТАНКИ ДЛЯ ГРАВИРОВКИ ПО КАМНЮ «МИРТЕЛС» *** ГРАНИТ СИБИРЬ — ПАМЯТНИКИ ОПТОМ ПРОИЗВОДСТВА КНР *** ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЕТЬ ЕРМИС — ПАМЯТНИКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО КАМНЯ ОПТОМ Образец благодарности за помощь в похоронах Благодарить за помощь в организации похорон — это также естесственно, как благодарить людей за любую оказанную помощь или поддержку. Ведь всем известно, что организовать траурные мероприятия быстро и пребывая в шоковом состоянии от горя потери близкого человека — это довольно трудная задача. Кроме того, организация похорон связана со значительными финансовыми затратами, являющимися для некоторых людей неподъемными, особенно, когда вопросы по организации проводов в последний путь нужно решать чуть ли не сиюминутно.
Сердечно благодарю всех родных, соседей, подруг и друзей, кто помог мне в похоронах моего мужа Бурдуева Василия Ивановича, кто оказал моральную и материальную помощь. Благодарственное письмо за помощь (образцы) Администрация Театра Юного Зрителя выражает вам искреннюю благодарность в оказании спонсорской поддержки в организации детского театрального конкурса «Театральные подмостки».
Нужно ли отвечать на благодарность
Давайте попробуем поставить себя на место благодарящего человека. Вы, сказав заветное слово, специально не ждете ничего в ответ. Но как было бы приятно увидеть или услышать ответные добрые слова!
В любом случае просто отвернуться и пойти по своим делам в ответ на «спасибо» невежливо, и это может огорчить.
Но у каждого правила есть исключения. Иногда слово «спасибо» имеет противоположный смысл и произносится с сарказмом, издевкой или злостью. В таком случае человек не благодарит, а выражает свою обиду или гнев: «спасибо за разбитый автомобиль», «спасибо, что опоздали», «спасибо за испорченный вечер». Тут лучше вообще промолчать в ответ или принести извинения за оплошность.
Слова благодарности коллегам за поддержку
Благодарим за добросовестное отношение к работе и профессиональное выполнение своих обязанностей! Мы очень ценим, что в нашем коллективе есть такие замечательные сотрудники! * * * Когда я понимаю, что не один на свете и рядом есть надежное братское плечо, начинаю ещё больше ценить и беречь нашу дружбу! Спасибо за твою преданность, самоотверженность и искренность! * * * Мое сердце переполняется нежностью и благодарностью, когда я думаю о тебе! Ты окутываешь меня своей теплотой, любовью и заботой! Спасибо, моя родная! * * * Я признателен вам за оказанную помощь и поддержку, за то, что оказались рядом в нужный момент! Спасибо за внимательность, отзывчивость и доброту, такие редкие в наше время качества! * * * Я так рада, что у меня есть ты, самый замечательный, добрый, хороший и весёлый! С тобой мне никогда не бывает скучно и грустно! Спасибо, что приносишь море позитива в мою жизнь.
Это интересно: Как узнать дату рождения человека по фио
Чудеса от благодарности
Есть интересный пример из книги Джо Витале «Секрет притяжения», он описывает силу благодарения. История очень поучительная.
У Джонатана было воспаление легких с двух сторон, может тогда тоже был коронавирус? Он взял и написал всего одно предложение на бумаге, и развесил его по всему дому. Он упорно смотрел на него, ходил вокруг него и просто повторял, потому что выбора у него другого просто не оставалось. И вы удивитесь, но в течение 24 часов болезнь его отступила. Что же это была за фраза? Как вы догадались, он благодарил Господа Бога: «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».
Благодарность – это всегда поток энергии. И поэтому вот так благодарность может изменить жизнь.
Вы можете благодарить:
- Господа Бога
- Вселенную
- людей вокруг
- всех, кого пожелаете сами поблагодарить
Причем благодарить как за плохое, так и за хорошее. Благодаря за хорошее, мы его усиливаем, а благодаря за плохое, нейтрализуем его.
Как же действует сила благодарности?
Если вы благодарите, то во Вселенную уходит ваша положительная энергия. И принцип действия очень простой:
- Что отдаете во Вселенную, то и получаете в ответ
- И чем больше отдаете, тем больше получаете
Согласно закону притяжения, «за что благодарим в жизни, что чаще видим и замечаем, то и притягиваем».
Слова признательности и благодарности
- Признательны вам за помощь. Спасибо, что не прошли мимо и выручили нас. Пусть и в вашей жизни появится человек, который поддержит в момент, когда это необходимо.
- Рада осознавать, что у меня есть такой близкий человек, который всегда готов прийти на выручку. Признательна за помощь. Ты тот человек, который заслуживает глубокого уважения!
- Признателен, что оказались в нужное время, в нужном месте и оказали поддержку. Спасибо за отзывчивость и доброту!
- Без вас я себя не представляю! Благодаря таким друзьям, которые меня окружают, у меня есть поддержка и в то время, когда следует решить проблемы, и в то время, когда хочется повеселиться.
- Признательна, что переживаешь со мной не только счастливые, но и сложные моменты, и не даешь морально падать духом. Без тебя праздники были бы унылыми, а сложные ситуации – безвыходными. Благодарна за чуткость и помощь!
Слова благодарности в трудную минуту
1. Спасибо за вашу поддержку, когда я переживал непростые времена.
2. Ты никогда не бросаешь меня, даже если другие отворачиваются. Спасибо.
3. Несмотря на трудности, ты всегда рядом. Спасибо.
4. Спасибо, что не оставляете нас. Мы глубоко ценим вашу преданность.
5. Я никогда не смогу отплатить вам за то, что вы для меня сделали. Я бы хотел сделать для вас еще больше. Спасибо.
6. Спасибо за вашу доброту и участие в моей жизни.
7. Позвольте мне от всего сердца выразить Вам свою благодарность. Такие люди, как вы, редкость.
8. Вы никогда не оставляли меня. Вы поддерживали меня до самого конца. Спасибо.
9. Спасибо за молитвы и поддержку. Это укрепляет мою веру в себя.
10. Спасибо за мотивирующие слова. Вы вселяете в меня мужество.
11. После бури в моей жизни ты появился, как радуга, дающая надежду. Спасибо тебе, друг.
12. Поддержка, которую ты мне оказываешь, — это проявление настоящей любви. Спасибо тебе!
13. Любовь и признательность — мой источник силы. Спасибо.
14. Твои слова поддержки — это теплые объятия, которые делают меня сильнее.
15. Спасибо за те часы, которые мы провели вместе. Я смогла поделиться своими трудностями. Я чувствую такое облегчение!
16. Я рад, что у меня есть лучший друг и возлюбленный. Ты заставляешь меня улыбаться в трудные времена. Спасибо тебе, мой милый!
17. Спасибо тебе за каждый час, проведенный с нами, и за объятия, которые ты мне дарила.
18. Ты делаешь мою жизнь легче. Спасибо за поддержку.
19. Моя дорогая, я благодарен, что ты рядом со мной, несмотря ни на что.
20. Моя жизнь стала намного легче благодаря таким удивительным людям, как вы. Спасибо.
21. Я благодарна вам за вашу помощь и поддержку с детьми. Я рада, что могу на вас положиться.
22. Благодаря твоей готовности помогать по несколько часов каждый день я могу сохранить работу, которую люблю.
23. Ты никогда не оставляешь меня, даже если другие убегают. Спасибо.
24. Я никогда не смогу представить, как повернулись бы события, если бы не твоя помощь.
25. Спасибо, что направляешь меня на правильный путь.
26. Спасибо, что заставляешь меня улыбаться в трудные моменты.
27. Спасибо тебе за твою доброту. Это придает мне сил.
28. Вы оказываете значительное влияние на мою жизнь. Спасибо за вашу поддержку, потому что я многому научился у вас.
29. Несмотря на мои недочеты и порой неправильные действия, вы никогда не оставляете меня. Спасибо вам за вашу помощь.
30. Вы — великий человек с недюжинным терпением. Спасибо за понимание.
31. Ты не знаешь, как много ты для меня значишь. Благодаря твоей помощи я стал тем, кем являюсь сегодня. Спасибо.
32. Спасибо, что веришь в меня. Это мотивирует меня становиться лучше.
33. Спасибо тебе за то, что остаешься моим другом. Ты прошел вместе со мной все взлеты и падения жизни.
Как выразить слова благодарности учителю
- Спасибо за старания, за знания, переданные нашим детям, за терпение. Вы заслужили благодарность! Вдохновения вам желаем, семейного счастья и успехов в работе.
- Примите наше признание и благодарность за вашу опытность, доброту и теплое отношение к детям. Желаю вам улыбок, счастья и добрых воспитанников.
- Спасибо, что несмотря на тяжелые будни, вы наполняли наших детей знаниями и уверенностью в себе. Вы – настоящий мастер своего дела! Здоровья вам и успехов.
- Благодарим за каждое слово напутственное, за понимание и попытки понять каждого ученика. За то, что не ругали, а доступно объясняли.
-
Примите нашу благодарность за ваш острый ум, теплую душу и умение видеть человека насквозь. За то, что вложили в нас частичку души и смогли сделать из учеников отличных людей. Легкой вам жизненной дороги и послушных учеников.
Как развить умение благодарить
Выражая благодарность жизни за доброту, радость и счастье вокруг, порой от самых простых вещей, мы «транслируем» во Вселенную, что это у нас есть и начинаем все больше и больше получать его в ответ.
- Значит, необходимо как можно чаще благодарить Бога, Вселенную. Говорите просто: «Благодарю за все!»
- Благодарить нужно научиться от самого сердца, искренне
- Чтобы научиться благодарить, необходимо научиться замечать хорошее вокруг. Поэтому необходимо завести Дневник или тетрадь благодарности. Я чаще всего пишу это в свой планинг.
- В день необходимо записывать туда 5-10 благодарностей. Делать это необходимо 100 дней.
Всегда найдется хорошее, за что вы благодарны себе или близким.
Благодарность – это та же привычка, и ее необходимо в себе воспитывать самому.
Попробуйте хотя бы 21 день благодарить за все хорошее всех и себя.
Как только благодарность войдет у вас в привычку, вы сразу ощутите это:
- Чаще будете замечать хорошее и его больше будет в вашей жизни
- Мы начинаем чаще держать свой фокус внимания на позитиве. И потом и прогнозируем его сами. Все дела начинаем в мыслях заканчивать на позитивной волне
- Мы становимся доверчивее к людям, к миру и к себе. Мир становится для нас безопасным
- Мы становимся спокойнее, стресс и излишнее напряжение постепенно уходит из нашей жизни
- В вашей жизни начинают «просто так» происходить чудеса, появляться какие-то блага, происходят положительные изменения
Это как «волна удачи», так и говорят об этом человеке, что «он стоит на волне удачи». Изменения не заставят долго ждать.
Существует три уровня благодарности:
- Первый уровень – это все хорошее, что у нас есть или с нами происходит
- Второй уровень – это «мелкие вещи»: радость от того, что проснулась и сияет солнышко в окно, за шум волн около моря, за сваренный утром кофе, то есть за самые простые вещи
- Третий уровень – это благодарность за жизненные уроки и приобретенный опыт, то есть за негативные моменты. Этому тоже нужно учиться.