Определение заветного номера по снятым меркам
Размерные сетки детской одежды по возрастам и метрическим показателям обобщены для мальчиков и девочек младше 14 лет, имеющих сходные комплекции. Малышам трехмесячного возраста обоих полов подойдут распашонки 20–22 детского размера.
1-odezhda-dlya-novorozhdenn
2 odezhda-dlya-novorozhdennyh
Таблица размеров детей до года:
| Возраст (мес.) | Рукав | Грудь | Рост | Бедра | Вес | Талия | Шаговый шов | Россия |
| 1 | 14 | 43 | 50 | =ОГ | 3 | =ОБ | 16 | 18 |
| 2 | 16 | 45 | 56 | 4 | 18 | |||
| 3 | 19 | 47 | 62 | 5 | 20 | 20 | ||
| 3–6 | 21 | 49 | 68 | 7 | 48 | 22 | 22 | |
| 6–9 | 23 | 51 | 74 | 9 | 49 | 24 | 24 | |
| 9–12 | 26 | 53 | 80 | 11 | 50 | 27 |
Рекомендуем
При поиске маечек, сшитых в РФ, опирайтесь на объем груди. Подходящий размер детской одежды может соответствовать табличному росту, превышающему рост обмеряемого на десяток миллиметров. Объясняется это тем, что часть изготовителей делает выкройки по минимальному объему груди.
Таблица размеров одежды для детей от 1 до 7 лет:
| Возраст | Рукав | ОГ | Рост | ОБ | Вес | ОТ | Шаговый шов | Россия |
| 1 | 26 | 53 | 80 | 53 | 11 | 50 | 27 | 24 |
| 1,5 | 28 | 54 | 86 | 54 | 12 | 51 | 31 | |
| 2 | 31 | 55 | 92 | 56 | 14 | 52 | 35 | 26 |
| 3 | 33 | 56 | 98 | 58 | 15 | 53 | 39 | |
| 4 | 36 | 57 | 104 | 60 | 18 | 54 | 42 | 28 |
| 5 | 38 | 58 | 110 | 62 | 21 | 55 | 46 | |
| 6 | 41 | 59 | 116 | 64 | 25 | 56 | 50 | 30 |
| 7 | 43 | 62 | 122 | 67 | 28 | 58 | 54 |
Если метрики междуразмерны, ориентируйтесь на крайнюю цифру. Особенно если планируется закупка вещей для новорожденных. Малыши подрастают быстро, поэтому изделие уже скоро станет ему впору. До года дети вырастают на одну размерную величину примерно за 3 месяца, до 4 лет – за полугодие, после 4 – за 12 месяцев.
Таблица размеров детских брюк и предметов верхнего гардероба для школьников до 14 лет:
| Возраст | Рукав | Грудь | Рост | Бедра | Вес | Талия | Длина брюк | Россия |
| 8 | 46 | 65 | 128 | 70 | 32 | 59 | 58 | 32 |
| 9 | 48 | 68 | 134 | 73 | 33 | 61 | 61 | |
| 10 | 51 | 71 | 140 | 76 | 35 | 62 | 64 | 34 |
| 11 | 53 | 74 | 146 | 80 | 36 | 64 | 67 | 36 |
| 12 | 55 | 75 | 152 | 82 | 38 | 65 | 70 | 38 |
| 13 | 55 | 78 | 158 | 85 | 40 | 67 | 74 | 40 |
| 14 | 55 | 81 | 164 | 88 | 43 | 69 | 77 | 42 |
Определять размеры одежды для подростков разных полов нужно по разным таблицам. Поскольку пропорции тел у детей старше 14 лет приближаются к мужским и женским, и их фигуры существенно разнятся, размерные ряды для них называются «Подростковыми» и разделяются по половой принадлежности.
dlya-detey-podrostkov-1
dlya-detey-podrostkov-2
Таблица размеров для девочек и мальчиков 14–18 лет:
| Россия | 26 | 28 | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | |
| Рост | 110–117 | 123 | 129 | 135 | 141 | 147 | 146–152 | 152–158 | 165 | 171 | |
| Объем бедер | М | 56–59 | 62 | 67 | 71 | 75 | 79 | 83 | 86 | 89 | 92 |
| Ж | 79–82 | 82–86 | 90 | 94 | |||||||
| Объем груди | М | 50–52 | 56 | 60 | 64 | 68 | 72 | 78 | 79 | 85 | 87 |
| Ж | 77 | 82 | 86 | 90 |
Не рекомендовано полагаться только на показатели роста. К примеру, выяснив, какой размер при росте 152 см, нельзя сразу отправляться за лосинами, так как эта цифра значится в двух столбцах: под числами 38 и 40. Следует измерить обхват бедер. Если он составит 80 см, надо искать лосины с маркировкой 38. А если 85 см – 40.
Симптомы задержки роста у детей
Основной симптом при задержке роста один: несоответствие ростовых параметров установленным нормам на разных этапах жизни². В зависимости от формы процесса, есть некоторые нюансы:
- конституционная задержка роста сопровождается нормальной выработкой гормонов. Длина и масса тела при рождении находятся в норме. Выраженная задержка происходит в возрасте 3-4 лет, а затем рост восстанавливается. Костный возраст отстает от паспортного на 1-2 года. У детей наблюдается отсрочка пубертатного периода на 2-4 года, но и зоны роста закрываются позже. Поэтому, в конечном итоге рост становится нормальным, и состояние не требует лечения;
- семейная низкорослость. При рождении параметры роста и веса в норме. Темпы замедляются после 3-4 лет, ребенок подрастет на 2-4 см в год. Костный рост не отстает от хронологического, а гормоны вырабатываются нормально. Пубертат наступает вовремя;
- гормональная недостаточность несет наиболее тяжкие и выраженные симптомы. При дефиците СТГ темпы роста, костный возраст значительно отстают от норм. Задержка видна уже на 2 году жизни. Меняются черты лица: становятся мелкими, «кукольными», появляется избыток массы тела. Для мальчиков характерен микропенис;
- при опухолях, вызывающих низкорослость, появляются неврологические симптомы, нарушения зрения.
Чтобы определить точную причину, нужна квалифицированная диагностика.
Упражнения для увеличения роста
Приводим систему таких упражнений:
1. Вис на перекладине на руках хватом сверху. Перекладина должна быть такой высоты, чтобы вы, повиснув на ней расслабившись, не касались земли ногами. Повисев 20-30 сек, столько же отдохните. Повторите упражнение 3-5 раз.
2. Прыжки на месте. Попытайтесь в прыжке достать кончиками пальцев до какого-нибудь высоко расположенного предмета (например, ветки дерева). Сначала сделайте 10 прыжков, отталкиваясь обеими ногами. Не торопитесь, интервал между прыжками между прыжками должен быть 5-8 секунд. Отталкиваясь, вкладывайте в прыжок всю силу, вытягиваясь вверх телом. Отдохните 2-3 минуты, выполняя при этом какое-нибудь упражнение на расслабление. Затем сделайте еще 10 прыжков.
3. После 3-4–х минутного отдыха, наполненного упражнениями на расслабление, вновь сделайте 10 прыжков, только при этом отталкиваясь от земли (пола, одной ногой (например, левой). Отдохните 2-3 минуты, повторите упражнение.
4. Сделайте все также, как и в предыдущем пункте (3), но на этот раз – отталкиваясь правой ногой. После 2-4-х минутного отдыха переходите к следующему упражнению.
5. Вис на перекладине вниз головой. Для этого, повиснув на перекладине на руках, поднимите ноги вверх и, согнув в коленях, зацепите их под коленями за перекладину. Удерживаясь в таком положении, медленно опустите вниз туловище и руки. Продолжительность виса 20-30 секунд. Не задерживайте дыхание. Повторите упражнение 2-3 раза.
6. Проделайте упражнение №2, но прыжки выполняйте с разбега. Подбегая под тем, чего хотите достать, изо всей силы оттолкнитесь двумя ногами, вытягиваясь в «струнку».
7. Выполните упражнение №3, но на этот раз также с разбега.
8. А теперь упражнение №4 и также с разбега.
Это комплекс из 8 упражнений следует выполнять 2 раза – утром и вечером – каждый день. свободных от тренировок дней может быть не более 2-х в неделю.
К приведенной выше системе упражнений следует добавить несколько общих, однако, важных рекомендаций. Висы на перекладине можно выполнять со временем с отягощением (эффект увеличения роста будет при этом еще заметнее), попросив кого-нибудь, повиснуть у вас на ногах, а если вниз головой – взяв в руки, например, гантели 5-10 кг. Помните, что полезны все гимнастические упражнения на перекладине – разнообразные подтягивания, «выходы», вращения и т. д. Что касается прыжков, то помимо выполнения основного комплекса 2 раза в день, прыгайте, где только это возможно, стараясь достать потолок. Число прыжков постепенно доведите до 200-300 в день.
Если есть возможность играть в баскетбол – играйте. Очень полезно также плавание брасом.
Физические упражнения дополняйте тепловыми процедурами (сауна, русская баня, ванны с температурой воды 37-39 градусов с морской или обычной солью, хвойным экстрактом), самомассажем и различными закаливающими воздействиями. Все это будет вызывать раздражение зон роста, усиливать микроциркуляцию и обмен веществ и, в конечном итоге к более или менее выраженному ускорению процесса роста.
Существенное значение имеет собственный психологический настрой. Желающим увеличить свой рост специалисты рекомендуют ставить перед собой конкретные задачи. Например, вырасти в предстоящем году на 7 см. Для большой убедительности напишите расписку о том, что вы обязуетесь к такому-то сроку вырасти на столько-то сантиметров. Теперь, когда расписка написана, вы просто обязаны будете расти, чтобы держать слово, данное самому себе.
Когда вы почувствуете упражнения комплекса, включите в свою программу еще и мысленное выполнение. Представляете себе в мыслях, что делаете на тренировках. Попытайтесь при этом почувствовать, как вытягивается ваше тело. После того, как вы закончите эту «мысленную тренировку», также мысленно прикажите своему телу «Расти!».
Хотелось бы предостеречь – не измеряйте свой рост часто. Если вы поставили перед собой задачу на год, так и измеряйте свой рост через год после того дня, когда начали заниматься. И еще – не распространяйтесь друзьям о том, что вы занимаетесь увеличением роста, их любопытство может лишь повредить, уменьшить вашу уверенность в успехе начатого дела.
Ну, и конечно, надо полностью отказаться от курения и алкоголя, иначе все ваши усилия будут сведены на нет.
Кроме того, спать следует не менее 8 часов – ведь именно во время сна происходит рост организма, но лучше ночью, т. к. дневной сон менее полезен. Выполняйте скрупулезно все, что мы посоветовали, и вам обеспечен успех ! Растите на здоровье!
Таблицы размеров мужских брюк по ростовке
Разберемся с размерной сеткой мужских брюк в русском стандарте. Поможет в этом таблица:
| Обхват талии, см. | Обхват бедер, см. | Длина шагового шва, см. | Русский размер |
| 62–67 | 87–90 | 78–80 | 42 |
| 68–72 | 91–94 | 79–81 | 44 |
| 73–78 | 95–98 | 80–82 | 46 |
| 79–84 | 99–102 | 81–83 | 48 |
| 85–90 | 103–106 | 82–84 | 50 |
| 91–96 | 107–110 | 83–85 | 52 |
| 97–102 | 109–113 | 84–86 | 54 |
| 97–102 | 114–117 | 85–87 | 56 |
| 103–108 | 118–121 | 86–88 | 58 |
| 109–114 | 122–125 | 87–89 | 60 |
Таблица по росту:
| Рост, см. | Интервал ростовок |
| 156 | 154–158 |
| 160 | 158–162 |
| 164 | 162–166 |
| 168 | 166–170 |
| 172 | 170–174 |
| 176 | 174–178 |
| 180 | 178–182 |
| 184 | 182–186 |
| 188 | 18–190 |
| 192 | 190–194 |
| 196 | 194–198 |
| 200 | 198–202 |
Таблица размеров мужских штанов спортивного кроя:
| Российский размер (см) | Рост в см. | Обхват талии в см. | Длина штанины в см. |
| 52 | 177–182 | 90–94 | 107–109 |
| 54 | 180–184 | 95–99 | 108–110 |
| 56 | 182–186 | 100–104 | 109–112 |
| 58 | 184–188 | 105–109 | 111–114 |
| 60 | 185–189 | 110–114 | 112–115 |
| 62 | 187–189 | 115–119 | 114–116 |
| 64 | 189–193 | 120–124 | 115–117 |
| 66 | 191–194 | 125–129 | 116–118 |
| 68 | 192–196 | 130–134 | 117–119 |
А нужен ли высокий рост?
Желание вырасти вверх – это своего рода психологическая и эмоциональная потребность. Наиболее часто она встречается у подростков. Насмешки друзей, неприятности в личной жизни и отказ от активных игр с товарищами приводят к стрессу, который вызывает нервное напряжение. Подросток замыкается в себе и много времени проводит в одиночестве.
Через некоторое время он убеждает сам себя, что, если бы он был выше ростом — это само собой решило бы множество проблем. Отсутствие постоянной физической активности и депрессия замедляют полноценное развитие.
По мере взросления у человека начинает меняться иерархия ценностей, он начинает с юмором относиться к своим недостаткам, в том числе и к росту. Есть даже шуточное выражение:» Длинный — это не значит, что высокий!» С годами мы все осознаем, что понимание, уважение и даже восхищение окружающих мало зависит от роста, цвета волос и даже размеров мышц.
Значительно важнее личный качества, индивидуальные способности, трудолюбие, целеустремленность.
Таблицы соответствия размеров зарубежных на российские
Важно помнить, что маркировка изделия может отличаться в зависимости от страны производителя. К примеру, Китай использует международные обозначения, европейские куртки и пальто обозначены по аналогии с русскими стандартами
В США собственная система: замеры в размерной сетке этой страны указывают в дюймах. В странах Азии принята международная маркировка.
Поможет определить размер мужской верхней одежды таблица соответствия российского стандарта международным:
| Рост, см. | Русский размер | Международный | Европа | США | Италия |
| 170 | 44 | XXS | 44 | 34 | 42 |
| 173 | 46 | XS | 46 | 36 | 44 |
| 176 | 48 | S | 48 | 38 | 46 |
| 179 | 50 | M | 50 | 40 | 48 |
| 182 | 52 | L | 52 | 42 | 50 |
| 185 | 54 | XL | 54 | 44 | 52 |
| 188 | 56 | XXL | 56 | 46 | 54 |
| 191 | 58 | XXXL | 58 | 48 | 56 |
| 193 | 60 | XXXL | 60 | 50 | 58 |
| 194 | 62 | XXXL | 62 | 52 | 60 |
| 196 | 64 | 4XL | 64 | 56 | 62 |
| 198 | 66 – 70 | 5XL | 66 – 70 | 58 – 60 | 66 – 68 |
Современные размерные сетки
Сегодня наибольшее распространение получили европейская, американская, английская, русская, японская размерные сетки. Каждая из них имеет свои особенности, которые обязательно учитываются при выборе обуви. Существуют нюансы маркировки моделей, предназначенных для взрослых и детей.
Европейский
Если параметры, указанные производителем, отвечают европейским, в таблицах размеров обуви обычно указывается длина стопы в сантиметрах, а также российские, американские размеры. Главной особенностью данной сетки является отсутствие половинок, все показатели определяются только целым числом. Иногда это правило может нарушаться, все зависит от бренда. Например, изготовитель спортивных изделий Adidas маркирует свою продукцию с градацией 1/3 либо 2/3.
Таблицы размеров для детей подразделяются по возрастным группам. Infant – модели для новорожденных, Toddler – изделия для малышей от 1 года до 6 лет, Youth/Junior – подростковая обувь (7 – 10 лет).
Американский
Соответствие размеров этой сетки часто вызывает сложности у покупателей. Для точного определения параметров необходимо измерить не только длину, но и полноту ступни. Данные показатели не важны при выборе кроссовок, ботинок, сапог, поскольку они производятся из мягких, склонных к растягиванию материалов.
В американской системе размер ноги определяется в дюймах. Нумерация мужской и женской обуви производится с увеличением на один параметр через 1/3 дюйма. Это соответствует 8,5 мм. Для обозначения подростковых моделей используются половинные параметры. Чтобы не ошибиться, необходимо пользоваться специальными шкалами, где представлен перевод показателей.
Английский
В английской системе мужские и женские размеры определяются в дюймах (в одном 2,54 см). Для новорожденных подбираются модели, в которых длина стельки составляет около 4 дюймов. Нумерация производится через каждые 1/3, от 0 до 13.
При выборе обуви для мужчин стоит обращать внимание на размеры 5.5 – 17, для женщин – 2.2 – 9.5. Маркировка детских моделей производится от 13.5k до 6 по шкале для взрослых
Подходящие изделия подбираются в зависимости от индивидуальных параметров стопы.
Русский
В России используются две размерные сетки: метрическая и штихмассовая. Первая аналогична европейской, вторая подразумевает длину ступней в сантиметрах. У некоторых производителей указанный размер не совпадает со стандартными показателями перевода со штихмассовой шкалы в метрическую. Для получения точных параметров необходимо воспользоваться таблицами соответствия размеров обуви.
Для правильного подбора ботинок измеряется ступня от кончика большого пальца до пятки. Правило распространяется на все варианты обуви: мужской, женской, детской. Главное отличие российских размеров обуви от европейских заключается в отсутствии различных прибавок.
Японский
В японской системе размеры для женщин, мужчин, детей полностью соответствуют длине стоп. Для измерения достаточно обвести ноги по контуру на бумажном листе, затем измерить линейкой. Стандартные показатели (в см) будут такими:
- мужские: 24–30;
- женские: 22–26,5;
- детские: 9–21,5.
Для определения точных размеров обуви таблицы используются обязательно, поскольку японская система отличается от отечественной. Так, мужская обувь имеет параметры 38–40, женская – 36–40,5, детская – 16–35,5.
Пропорции мужчины и толщина костей
Массивность верхних и нижних конечностей часто определена толщиной лодыжки и толщиной запястья. Если вы родились от династии всадников, то, скорее всего, ноги у вас «пойдут плохо», потому что лодыжки будут не слишком толстыми от рождения. Наоборот, если вы потомок крестьян или тяжелых пехотинцев, то лодыжки и икры от рождения не будут у вас вызывать проблем с точки зрения массивности.
Любители покопаться в еще более глубокой генетике могут недостатки своего неидеального тела списать на национальность, народность или на расу. Например, бушменам трудно даются подтягивания и мышечная масса, а пигмеям тяжело добиться идеальной для бушмена талии.
Дело в том, что бушмены много поколений ели и пили по чуть-чуть, а бегали длинными шагами очень много, поэтому от нехватки воды и еды имеют узкие талии и плохо набирают мышечную массу, но у них утонченные и длинные конечности, которые хорошо смотрятся на Fashion TV.
Наоборот, пигмеи привыкли жить в лесу с обилием воды и зелени, поэтому у них хорошо наполнены животы, а это проблемы с талией. К тому же, обилие деревьев и наличие веток позволило им быть хорошими турникменами.
Трнировка ног турникмена
Как определить свой размер
Чтобы получить корректные результаты измерения, рекомендуется прибегнуть к посторонней помощи. Но если человек один, как поступить в такой ситуации? Необходимо взять повседневные штаны, у которых есть отличная посадка, и сделать соответствующие замеры. Чтобы измерить мужчине обхват талии, стоит приложить ленту к штанам на поясе от одного края до другого. Пуговицу нельзя расстёгивать. А затем мужчине следует обратиться к таблице и проверить результат.
Российские размеры мужских брюк
| Отечественный размер | Окружность бёдер (см) | Окружность талии (см) |
|---|---|---|
| 42 | 87-90 | 62-67 |
| 44 | 91-94 | 68-72 |
| 46 | 95-98 | 73-78 |
| 48 | 99-102 | 79-84 |
| 50 | 103-106 | 85-90 |
| 50 | 103-106 | 85-90 |
| 52 | 107-110 | 91-96 |
| 54 | 109-113 | 97-102 |
| 56 | 114-117 | 97-102 |
| 58 | 118-121 | 103-108 |
| 60 | 122-125 | 109-114 |
| 62 | 126-129 | 115-119 |
| 64 | 130-132 | 120-122 |
| 66 | 133-134 | 123-125 |
| 68 | 135-137 | 126-129 |
| 70 | 138-139 | 130-134 |
Чтобы мужчине уметь сопоставлять отечественные размеры, в сетке находятся иностранные показатели и стандарты от различных государств, сопоставимые с русскими. Итак, у России и стран Европы размеры обозначаются одинаково.
Размерный ряд брюк по зарубежным странам
Во время приобретения штанов нужно помнить о компании и государстве, поскольку обозначение размеров и методы их определения различны во многих странах. Зачастую человек видит на этикетке различные символы, допустим, xs размер или s и не может понять — а какому российскому размеру соответствуют эти иностранные. Данный метод обозначения размеров прибыл из США.
На американских штанах постоянно красуются 2 символа – окружность талии W, плюс длина брюк по шву L. Достаточно всего лишь сопоставить отечественный размер брюк с таблицей от различных государств.
| Русс. | Иностр. | Талия | Бёдра | Англ. | США | Европа | Италия |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | XXS | 70 | 92 | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 46 | XS | 76 | 96 | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 48 | S | 82 | 100 | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 50 | M | 88 | 104 | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 52 | L | 94 | 108 | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 54 | XL | 100 | 112 | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 56 | XXL | 106 | 116 | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 58 | XXXL | 112 | 120 | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 60 | XXXL | 118 | 124 | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 62 | XXXL | 120 | 128 | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 64 | 4XL | 124 | 132 | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 66 | 4XL | 128 | 134 | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 68 | 5XL | 132 | 136 | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 70 | 5XL | 136 | 138 | 62 | 64 | 64 | 68 |
Таблица соотношения размеров разных стран
Нужно запомнить, что у Китая нет чёткой таблицы размеров. Подбирая товар на платформе Алиэкспресс, стоит заострить взгляд на описании марки и её особенностях, тщательно изучить отзывы.
| Отечественный размер | Страны Европы | Америка, Англия | Азиатские государства | Иностр. обозначение |
|---|---|---|---|---|
| 42 | 42 | 26 | XXS | |
| 44 | 44 | 28 | XXS | |
| 46 | 46 | 30 | M | XS |
| 48 | 48 | 32 | L | S |
| 50 | 50 | 34 | XL | M |
| 52 | 52 | 36 | XXL | L |
| 54 | 54 | 38 | 3XL | XL |
| 56 | 56 | 40 | 4XL | XXL |
| 58 | 58 | 42 | 5XL | XXXL |
| 60 | 60 | 44 | 3XL | |
| 62 | 62 | 46 | 3XL | |
| 64 | 64 | 48 | 4XL |
Ориентироваться в представленной таблице легко. Например, российский 48 размер соответствует 32-му английскому или американскому. А на вопрос «размер штанов 34 — это какой русский?» дать ответ достаточно легко: 50.
Как развивается речь от 2 до 3 лет
В 2 года ребенок наращивает свой словарный запас до 200 – 400 слов, начинает строить фразы из 2 – 3 простых слов или слогов.
- Большая часть употребляемых слов — существительные, обозначающие предметы и людей из ближайшего окружения.
- Постепенно начинают появляться местоимения («ты», «он») и прилагательные («хороший», «красивый»).
- Задает вопросы, относящиеся к месту действия: «где?», «куда?», «откуда?».
- Подражает крикам животных и птиц, имитирует знакомые звуки (автомобильный сигнал, сирена спецтранспорта, гудок паровоза).
- Понимает команды из 2 – 3 последовательных действий («Возьми карандаш и нарисуй солнышко»).
- Может испытывать проблемы с артикуляцией: не все звуки выговаривает, путает слоги.
К 3 годам малыш увеличивает свой словарный запас до 1200 – 1300 единиц, фразы строит из 4 – 5 слов, при этом сложные слова по-прежнему может сокращать или заменять более простыми.
- При отсутствии реальных логопедических проблем четко произносит почти все звуки, но некоторые — все еще неправильно: , , свистящие, шипящие (обращаться к логопеду при наличии сложностей с этими звуками имеет смысл не ранее 4 – 5 лет).
- Понимает команды из 4 – 5 действий («Сходи в свою комнату, найди мишку, принеси его сюда и посади рядом с нами»).
- Знает свое имя и фамилию, называет имена родителей, близких родственников и друзей; использует почти все части речи; изменяет слова по числам и падежам; рассказывает сказки, истории о событиях из своей жизни, правильно повторяет слова и фразы за взрослыми, заучивает короткие стихи, слова песен; по сюжетной картинке отвечает на вопросы взрослого, составляет по ней связный рассказ; может закончить предложение, сказанное взрослым; задает вопросы сам и задумывается над услышанными, относящимися ко времени действия и побудительным причинам: «почему?», «когда?».
- Свободно пользуется речью во всех случаях жизни: задает много вопросов, охотно участвует в разговоре, общается и с близкими, и с детьми на площадке, и с незнакомыми людьми; постоянно проговаривает, сопровождает речью все свои действия и игровые ситуации. От родителей требуется ангельское терпение: останавливать этот «поток» ни в коем случае нельзя, ведь ребенок тренирует свою речевую функцию и обогащает словарный запас.
Подбор детской одежды
При подборе женской одежды учитывается дополнительный показатель — возраст ребенка. В среднем, для детей до 7 лет справедлива следующая таблица европейских размеров:
| Размер | Рост ребенка, см | Обхват груди, см | Обхват талии, см | Обхват бедер, см | Длина спины, см |
| 50 | 40-50 | 41 | 41 | 41 | 14.5 |
| 56 | 51-56 | 42 | 42 | 44 | 16.0 |
| 62 | 57-62 | 44 | 44 | 46 | 17.5 |
| 68 | 63-68 | 46 | 46 | 48 | 19.0 |
| 74 | 69-74 | 48 | 47 | 50 | 20.0 |
| 80 | 75-80 | 50 | 49 | 52 | 21.5 |
| 86 | 81-86 | 51.5 | 50 | 54 | 22.5 |
| 92 | 87-92 | 53 | 51 | 56 | 24.0 |
| 98 | 93-98 | 55 | 52 | 58 | 25.0 |
| 104 | 99-104 | 57 | 53 | 60 | 26.2 |
| 110 | 105-110 | 59 | 54 | 62 | 27.5 |
| 116 | 111-116 | 61 | 55 | 64 | 28.5 |
| 122 | 117-122 | 63 | 56 | 66 | 30.0 |
| 128 | 123-128 | 65 | 57 | 68 | 31.0 |
| 134 | 129-134 | 67 | 58 | 70 | 32.0 |
| 140 | 135-140 | 69-Д 70-М | 60 | 74 | 33.5-Д 34.0-М |
От 8 до 18 лет уже идет разделение подбора одежды по полу ребенка, так как тут уже начинает сказываться физиологическое различие в развитии разных полов:
| РАЗМЕР ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ | 152 | 158 | 164 | 170 | 176 | 182 | 188 |
| Рост ребенка | 142-152 | 153-158 | 159-164 | 165-170 | 171-176 | 177-182 | 183-188 |
| Обхват груди | 73-77 | 76-80 | 79-83 | 82-86 | 85-89 | 88-92 | 91-95 |
| Обхват талии | 63-67 | 66-69 | 68-71 | 70-73 | 72-75 | 74-78 | 77-81 |
| Обхват бедер | 79-82 | 81-85 | 84-88 | 87-91 | 90-94 | 93-97 | 96-100 |
| РАЗМЕР ДЛЯ ДЕВОЧЕК | 152 | 158 | 164 | 170 | 176 | 182 | 188 |
| Рост ребенка | 147-152 | 153-158 | 159-164 | 165-170 | 171-176 | 177-182 | 183-188 |
| Обхват груди | 73-77 | 76-80 | 79-83 | 82-86 | 85-89 | 88-92 | 91-95 |
| Обхват талии | 63-65 | 64-67 | 66-68 | 67-70 | 69-71 | 70-73 | 72-75 |
| Обхват бедер | 79-83 | 82-87 | 86-90 | 89-94 | 93-97 | 96-101 | 100-105 |
Для американских размеров справедливы следующие размеры:
| Возраст | Рост, см | Вес, кг | Размер |
| Новорожденный | до 46 | до 3 | до 3 |
| 0-3 месяцев | 46-58 | 3-5 | 0-3 месяцев |
| 3-6 месяцев | 58-64 | 5-7 | 3-6 месяцев |
| 6-9 месяцев | 64-68 | 7-8 | 6-9 месяцев |
| 9-12 месяцев | 68-74 | 8-10 | 9-12 месяцев |
| 12-18 месяцев | 74-79 | 10-12 | 12-18 месяцев |
| 18-24 месяцев | 79-84 | 12-14 | 18-24 месяцев |
| 2 года | 84-91 | 14-15 | 2Т |
| 3 года | 91-99 | 15-16 | 3Т |
| 4 года | 99-107 | 16-18 | 4Т |
| 5 лет | 107-114 | 18-21 | 5Т |
Таблица соответствия маркировки одежды для детей:
| Возраст | Рост, см | Вес, кг | Обхватталии,среднеетелослож.,см | Обхватталии,стройноетелослож.,см | Обхватталии,крепкоетелослож.,см | Обхватталии,крепкоетелослож.,см | Размер | |
| 3–4 | 99–107 | 15–17 | 53,3–54,6 | 48,3–49,5 | 58,4–59,7 | 57,2–58,4 | 4 | XS |
| 4–5 | 107–114 | 17–20 | 54,6–55,9 | 49,5–50,8 | 59,7–61,0 | 59,7–61,0 | 5 | S |
| 5–6 | 114–122 | 20–23 | 55,9–57,2 | 50,8–52,1 | 61,0–62,2 | 62,2–63,5 | 6 | S |
| 6–7 | 122–130 | 23–26 | 57,2–58,4 | 52,1–53,3 | 62,2–63,5 | 64,8–66,0 | 6X/7 | M |
| 7–8 | 130–137 | 26–30 | 58,4–59,7 | 53,3–54,6 | 64,8–66,0 | 67,3–68,6 | 8 | M |
| 8–9 | 137–145 | 30–34 | 61,0–62,2 | 55,9–57,2 | 67,3–68,6 | 69,9–71,1 | 10 | L |
| 9–10 | 145–152 | 34–39 | 63,5–64,8 | 58,4–59,7 | 69,9–71,1 | 72,4–73,7 | 12 | L |
| 10–12 | 152–157 | 39–45 | 66,0–67,3 | 61,0–62,2 | 72,4–73,7 | 75,0–76,2 | 14 | XL |
| 12+ | 157–162 | 45–52 | 68,6–69,9 | — | — | — | 16 | XL |
Вышеприведенные таблицы помогут вам сделать правильный выбор размера одежды при покупках через онлайн магазины в интернете. В завершение можно добавить, что на таких торговых площадках существует свои таблицы размерностей, с которыми вы можете сравнивать свои данные
Особенно стоит обращать внимание на это при подборе одежды от китайских производителей
Брюки с манжетами (мужские)
Брюки с манжетами – это брюки с фабрично подогнутыми (подвернутыми) краями к верху. Также манжеты легко сделать, имея швейную машинку или отдав брюки в швейную мастерскую. Вручную подшивать не рекомендуется, выйдет не аккуратно. Манжеты легче всего сделать на брюках, которые нужно укоротить (т.е. штанины слишком длинные). Обычно штанину обрезают либо загибают и подшивают внутрь («внутренние манжеты»). Сделав внешние манжеты, вы придадите брюкам (и себе) новый и стильный образ.
Забудьте про то, что манжеты устарели или вышли из моды. Так говорят люди, далекие от понятия стиля и аккуратности в одежде. Манжеты были, есть и будут всегда актуальны. Как на джинсах, так и на классических брюках с костюмом или без.
Манжеты слегка утяжеляют ткань внизу, как результат — штанина не создает лишних складок и плавно лежит на туфлях.
Манжеты «уравновешивают» общую длину брюк. У высокого человека они визуально уменьшают длинные ноги, у человека среднего роста – центрируют колени. Если кратко – манжеты как завершающий штрих. Без них можно, но с ними красивее.
Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет
Рост детей начинает замедляться, как только малышам исполняется год, поэтому для ребятишек с года до трех нормы определены уже не помесячно, а через три каждые месяца. Для детей от 3 до 7 лет – с периодичностью раз в полгода, а для детей в возрасте от семи до десяти лет – нормы изменяются раз в год.
К году и трем месяцам девочка в норме должна дорасти до 77,5 см и весить 9.600 гр. Нижние рамки нормы: 74,83 (рост в сантиметрах) и 8.500 (вес в граммах), верхние рамки: 80,3//10.900.
Следующая контрольная точка определена для возраста в год и шесть месяцев. Норма: 80,65//10.200. Нижний рубеж: 77,7//9.100. Верхний: 83,5//11.600.
В год и девять месяцев нормы для девочек составляют 83,65//10.900. Нижняя граница нормы: 80,6//9.600. Верхняя граница: 86,7//12.300.
К двум годам в норме девочки вырастают до 86,4 см и весят 11.500 гр. Нижний рубеж нормы: 83,2//10.200. Верхний рубеж: 89,6//13.000.
Средний рост и вес для малышек в возрасте 2 года 3 месяца: 88,3/12.100. Нижняя граница: 84,8//10.700. Верхняя граница: 91,7//13.700.
Девочки в 2,5 года должны вырасти до 90,7 см и весить 12.700 гр. Нижний рубеж нормы: 86,9//11.200. Верхние рамки: 94,3//вес 14.400.
В 2,9 года средние значения таковы: 92,9//13.300. Нижние границы: 89,3//11.700, верхние: 96,6//вес 15.100.
Рост трехлеток должен составлять 95 см, а вес – 13.900 гр. Данные менее 91,3//12.200 оцениваются как низкие, а показатели выше 98,8//15.800 – как высокие.
В 3,5 года нормативы для девочки: 99//15.000. Нижний рубеж – это 95//13.100, а верхний – 103,1//17.200.
Средний рост и вес для четырехлетней девочки: 102,6//16.100. Нижние рамки нормы: 98,4//14.000, а верхние рост и вес: 107,1//18.500.
В 4,5 года нормативы для девочки: 106,2//17.200. Нижние границы: 101,6//14.900, а верхние: 110,7//19.900.
Средний рост и вес для девочки пяти лет: 109,4//18.200. Нижние рамки нормы: 104,7//15.800, а верхние: 114,2//21.200.
В 5,5 лет девочки должны вырасти до 112,2 см и весить 19.000 гр. Параметры менее 107,2//16.600 считаются низкими, а показатели более 117,1//22.200 – высокими.
Нормативы для шестилеток: 115,1//20.200. Нижние границы: 110//17.500. Верхние – 120,2//23.500.
К 6,5 годам девочки вырастают до 118 см и весят 21.200 гр. Нижними рамками в 6,5 лет являются показатели 112,7//18.300, а верхними – 123,3// вес 24.900.
Средний рост и вес для семилетних девочек: 120,8 и 23.000. Нижние границы: 115,3//21.300, верхние границы: 126,3//26.300.
У детей старше семилетнего возраста антропометрические показатели контролируются раз в год. Нормативы для восьмилетних девочек – 126,6//25.000. Нижний рубеж для восьмилеток будет 120,8 и 21.400. Верхний рубеж – 132,4//30.000.
Нормы для девятилетних: 132,45//28.200. Нижние границы: 132,5 и 27.900, верхние – 138,6//вес 34.000.
Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 гр. Данные меньше 132,2//27.100 оцениваются как низкие, а показатели выше 145//38.200 – как высокие.
Диета для увеличения роста
Регулярное употребление некоторых продуктов способно «обмануть природу» и увеличить свои показатели роста. Человеческий организм получает питательные вещества из продуктов, которые способствуют росту мышечной и костной ткани. Аргинин, содержащийся в еде, способен ускорять метаболизм и участвует в выработке гормона роста. Данная аминокислота в этом смысле уникальна.
Поэтому в ежедневном рационе человека должны быть свежие овощи и фрукты, молоко, рыба, мясо и орехи. Также необходимо употреблять горох, фасоль и бобы. Питание должно быть разнообразным, с достаточным количеством белка, углеводов и клетчатки. Важнейшую роль в процессе роста играют витамины D и А, а также различные минералы – железо, кальций, цинк, фосфор, магний и селен.
Жирная и жареная пища с большим количеством и масел, способна замедлять метаболизм, негативно сказывается на здоровье.
Также необходимо следить за потреблением соли и сахара.
| АМИНОКИСЛОТЫ | БЕЛОК | ВИТАМИН C | КАЛЬЦИЙ | ВИТАМИН D3 |
| Мясо, выращенное на травах | Тунец | Клубника | Семена | Молоко |
| Яйца | Куриная грудка | Ананас | Сыр | Каша |
| Фасоль, бобы | Рыба | Киви | Йогурт | Апельсиновый сок |
| Годжи Ягоды | Стейк | Манго | Лосось | Грибы |
| Ананас | Тофу | Папайя | Бобы | Яйца |
| Арбуз | Семена тыквы | Красный перец | Миндаль | Лосось |
| Кокосовое масло | Творог | Капуста | Зелень | Тунец |
| Орехи | Йогурт | Брокколи | Каши | Устрицы |
| Сырой шоколад | Миндаль | Цветная капуста | Тофу | Креветки |
| Йогурт | Лебеда | Брюссельская капуста | Молоко | Солнечный свет |
Как снять мерки
В процессе обмеривания юный модник должен быть в белье, иначе результаты получатся некорректными. Для нахождения размера по росту ребенка нужно произвести один замер – расстояние от макушки до пяток. До двух лет рост измеряется лежа, затем – стоя. Это связано с тем, что маленькие непоседы не могут удерживать спину в ровном положении.
Но все же желательно снимать и оставшиеся мерки, потому как определять размер одежды по росту ребенка не всегда правильно. Такие вещи рассчитаны на среднестатистических детей, а каждый малыш индивидуален: один выше и тоньше, другой – ниже и тяжелее.
Принцип снятия мерок:
- ОГ. Протяните ленту по кругу, чтобы она касалась наиболее выпуклой точки грудной клетки и проходила вдоль подмышечных впадин.
- ОТ. Обведите ленту вокруг талии так, чтобы она пролегала через ее узкую часть. Немного округлите значение, чтобы пуловер не сжимал выступающий животик.
- ОБ. Обмотайте лентой бедра так, чтобы она дотрагивалась до самого выпирающего участка ягодиц.
- Шаговый шов. Измерьте промежуток от паха до щиколотки, если планируете прикупить штаны, либо до воображаемого края, если нужны шорты.
- Длина рукава. Померьте пространство от предплечья до запястья. Этот показатель необходим только для подбора свитеров, кофт, рубашек с полным рукавом.
На заметку
При обновлении гардероба нужно использовать не все метрики
Основное внимание при обновлении верха уделяется ОГ и длине рукава, низа – шаговому шву и ОБ
Детская одежда из России
Отечественные производители обязаны шить вещи по ГОСТу
Важно найти честных производителей, которые действительно соблюдают стандарты и осуществляют пошив согласно заявленным российским размерам. С таким производителем у вас не будет никаких хлопот
По сути, это единственное, что важно при покупке отечественных вещей. Найдите соответствие параметров вашего ребенка и размера согласно таблице ниже и отправляйтесь за удачными покупками!
Размеры отечественной одежды для детей
| Размер | Возраст, месяцы и года | Рост, см | Вес, кг | Объем груди, см | Объем талии, см | Объем бедер, см | Длина шагового шва, см | Длина рукава |
| 18 | 1 мес | 50 | 3-4 | 41-43 | 41-43 | 41-43 | 16 | 14 |
| 18 | 2 мес | 56 | 3-4 | 43-45 | 43-45 | 43-45 | 18 | 16 |
| 20 | 3 мес | 62 | 4-5 | 45-47 | 45-47 | 45-47 | 20 | 19 |
| 22 | 3-6 мес | 68 | 5-7 | 47-49 | 46-48 | 47-49 | 22 | 21 |
| 24 | 6-9 мес | 74 | 6-9 | 49-51 | 47-49 | 49-51 | 24 | 23 |
| 24 | 12 мес | 80 | 9-11 | 51-53 | 48-50 | 51-53 | 27 | 26 |
| 24 | 1.5 | 86 | 11-12 | 52-54 | 49-51 | 52-54 | 31 | 28 |
| 26 | 2 | 92 | 12-14,5 | 53-55 | 50-52 | 53-56 | 35 | 31 |
| 26 | 3 | 98 | 13,5-15 | 54-56 | 51-53 | 55-58 | 39 | 33 |
| 28 | 4 | 104 | 15-18 | 55-57 | 52-54 | 57-60 | 42 | 36 |
| 28 | 5 | 110 | 19-21 | 56-58 | 53-55 | 59-62 | 46 | 38 |
| 30 | 6 | 116 | 22-25 | 57-59 | 54-56 | 61-64 | 50 | 41 |
| 30 | 7 | 122 | 25-28 | 58-62 | 55-58 | 63-67 | 54 | 43 |
| 32 | 8 | 128 | 30-32 | 61-65 | 57-59 | 66-70 | 58 | 46 |
| 32 | 9 | 134 | 31-33 | 64-68 | 58-61 | 69-73 | 61 | 48 |
| 34 | 10 | 140 | 32-35 | 67-71 | 60-62 | 72-76 | 64 | 51 |
| 36 | 11 | 146 | 33-36 | 70-74 | 61-64 | 75-80 | 67 | 53 |
| 38 | 12 | 152 | 35-38 | 75 | 65 | 82 | 70 | 55 |
| 40 | 13 | 158 | 36-40 | 78 | 67 | 85 | 74 | |
| 42 | 14 | 164 | 38-43 | 81 | 69 | 88 | 77 |
Размеры детских головных уборов
| Размер шапочки, см | Возраст | Рост, см |
| 35 | 0 мес | 50-54 |
| 40 | 3 мес | 56-62 |
| 44 | 6 мес | 62-68 |
| 46 | 9 мес | 68-74 |
| 47 | 12 мес | 74-80 |
| 48 | 18 мес | 80-86 |
| 49 | 2 года | 86-92 |
| 50 | 3 года | 92-98 |
| 51 | 4 года | 98-104 |
| 52 | 5 лет | 104-110 |
| 53 | 6 лет | 110-116 |
| 54 | 7 лет | 116-122 |
| 55 | 8 лет | 122-128 |
| 56 | 9 лет | 128-134 |
| 56 | 10 лет | 134-140 |
| 56-57 | 11 лет | 140-146 |
| 56-58 | 12 лет | 146-152 |
Родители новорожденных малышей, обратите внимание, самый интенсивный рост у маленьких деток до 1 года! За 12 месяцев они поменяют 5 размеров по российской шкале, т.е. подрастут на 3, 5, 7, а то и более сантиметров
Такой рекордной динамики больше не появится ни в каком другом возрасте. Покупайте только самое необходимое, ведь через несколько месяцев вещи, скорее всего, будут уже малы. Чтобы подробнее узнать об одежке для новорожденных, читайте другую нашу статью о детях 1-го года жизни.