когнитивно-поведенческая терапия
Панические атаки – это внезапные приступы сильного страха или дискомфорта, сопровождающиеся различными физическими симптомами. Они могут возникать неожиданно
Акрофобия — это специфическое фобическое расстройство, проявляющееся в иррациональной боязни высоты. Люди, страдающие акрофобией, испытывают чувство страха
Психология
Страх высоты, или акрофобия, – это распространенная фобия, которая может серьезно ограничивать жизнь человека. Отказ от посещения смотровых площадок, полетов
Психология
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это сложное психическое расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями (обсессиями) и повторяющимися
Психология
В современном мире, где стресс и давление окружают нас повсюду, умение справляться с негативными мыслями становится одной из ключевых задач для сохранения
Психология
Тревожно-фобическое расстройство – это одно из наиболее распространенных психических состояний, которое характеризуется выраженной тревогой, сопровождаемой
Психология
Мнительность — это один из тех характерных признаков, который часто воспринимается как нечто отрицательное. Люди, склонные к мнительности, часто терзаются